Pilates 55'

Pilates 55'

Zeitraum
Personenanzahl
Termine
Mo 11.12.2023, 12:15 - 13:10
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Di 12.12.2023, 10:00 - 10:55
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Mo 18.12.2023, 12:15 - 13:10
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Di 19.12.2023, 10:00 - 10:55
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Di 02.01.2024, 11:00 - 11:55
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Beschreibung
Stärke und Kontrolle des Körpers: In einem Pilateskurs trainierst du intensiv die Tiefenmuskulatur mit besonderem Fokus auf den Rumpfbereich. Systematisches Ganzkörpertraining stärkt die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur und integriert gleichzeitig die Atmung. Langsame, flüssige und präzise Bewegungen fördern eine gute Körperhaltung, eine schlanke Figur und einen flachen Bauch.
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